Im Leben braucht es manchmal einen Wendepunkt. Bis es bei mir so weit war, habe ich einige Ärzte und Therapeuten kennen gelernt. Mein Körper reagierte oft nicht wie erwartet auf Therapieansätze. Entweder war die Reaktion stark übertrieben oder sie blieb ganz aus. Die Energielosigkeit begleitete mich lange und intensiv. Mein Immunsystem war geschwächt und meine Verdauung wollte auch nicht so recht. Ich war ständig auf der Suche nach einem Rezept, um an mehr Energie zu gelangen. Das ich unter Dauerstress war und mich nicht entspannen konnte merkte ich gar nicht.

Erst als eines meiner Kinder die Diagnose Autismus erhalten hatte und die Stressbewältigung durch die Autismus Therapie zu Hause ein Thema wurde, stellte ich fest wie gestresst und angespannt ich selbst war. Diese Erkenntnis brachte mich zur Ausbildung als Buschblütentherapeutin und Achtsamkeitstrainerin. Es ist faszinierend wieviel grösser die Lebensqualität, die Belastbarkeit und die Lebensfreude ist, wenn der Stress das Feld räumt.

Diese Erfahrung möchte ich Dir mit einfachen Übungen und der Unterstützung der Buschblüten weitergeben. Denn ein gesundes Gleichgewicht erhöht die Lebensfreude und den Selbstwert und dieses Gut sollte für Gross und Klein zugänglich sein.