Mein Weg – und warum ich heute begleite

Im Leben braucht es manchmal einen Wendepunkt. Bis es bei mir so weit war, habe ich viele Ärzte und Therapeuten kennengelernt. Mein Körper reagierte oft unerwartet – entweder stark oder überhaupt nicht. Energielosigkeit begleitete mich lange und intensiv. Mein Immunsystem war geschwächt, meine Verdauung machte Schwierigkeiten, und ich suchte ständig nach einem Rezept für mehr Energie. Dass ich unter Dauerstress stand und mich nicht entspannen konnte, merkte ich erst viel später.

Der entscheidende Moment kam, als eines meiner Kinder die Diagnose Autismus erhielt. Durch die Autismus-Therapie rückte Stressbewältigung ins Zentrum unseres Familienalltags – und ich erkannte, wie angespannt und erschöpft ich selbst war. Diese Erkenntnis war der Beginn meines Weges zur Buschblütentherapie und zum Achtsamkeitstraining. Es ist faszinierend, wie sehr Lebensqualität, Belastbarkeit und Lebensfreude steigen, wenn Stress weichen darf.

Da ich auch als Klassenassistenz arbeite, kenne ich die schulischen Strukturen und Herausforderungen aus dem Alltag. Manche Kinder erleben schon früh Leistungsdruck und emotionale Überforderung. Durch die Teilnahme an mehreren Weiterbildungskursen zum Thema Autismus bringe ich zudem ein vertieftes Verständnis für neurodiverse Bedürfnisse mit.

Aus dieser Erfahrung heraus ist mein Herzensanliegen entstanden: Menschen dabei zu unterstützen, wieder in ihre Kraft zu kommen. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, individuell abgestimmten Buschblütenmischungen – und auch als zertifizierte Fettsäureberaterin. Gerade Omega-3-Fettsäuren spielen eine zentrale Rolle in der Stressregulation, der Gehirn- und Nervengesundheit, sowie für das emotionale Gleichgewicht.

Zusätzlich habe ich eine kreative Leidenschaft entdeckt: Das Gestalten von Low Content Büchern wie Malbücher, Achtsamkeitstagebücher, Planer oder Notizbücher. Diese Tätigkeit erfüllt mich mit Freude und lässt sich wunderbar mit meiner Arbeit verbinden – denn auch hier geht es um Struktur, Reflexion und bewusste Momente im Alltag.

Ich bin überzeugt: Ein gesundes Gleichgewicht stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern auch Selbstwert und Lebensfreude. Dieses Gut sollte für Gross und Klein zugänglich sein – gerne begleite ich Dich auf deinem Weg.